练习笛子两手发酸两臂酸痛如何解决

416次浏览 · 由碍与暧于 2022-05-27 整理

初学笛子姿势不自然，手形不对，两手用务紧握笛子，手指按孔用力，运指难以灵活;两臂僵硬，用力托着笛子，低头弓背又影响呼吸;如不纠正将难以取得进展，甚至妨害身体的健康。

练习笛子两手发酸两臂酸痛如何解决

解决好方法：放松的练习，自然，松弛的架起两臂，两手轻托笛身，手指弯成弧形，轻按笛孔，注意按按不要太用力，消除紧张情绪。任何一门学问都有其内在的规律，只有认真研习，深入体会，才能少走弯路。清代隆年间的方秉志先生在总结笛子学习时说：“执笛须要与肩平，姿势口法莫看轻。吐纳起落唇中气，练习勤劳自可精。”相信这会对诸位有所启发，愿大家百尺竿头，更进一步!只要功夫深，铁棒磨成针。

参考资料
练习笛子两手发酸，两臂酸痛怎么办呢？

涉及乐器

笛子（拼音：dí zi），别称横笛，一般作为伴奏戏曲的重要乐器，相传汉武帝时张骞出使西域以后输入长安。

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